Stáva sa aj vám, že máte naozaj zlý deň alebo zlé obdobie? Niektorí to zvyknú nazývať aj jesennými depresiami, čo úprimne nechápem, pretože jeseň je krásna 😍 Ale rozumiete mi, nie? Všetko, do čoho sa pustíte sa pokazí alebo sa stane niečo konkrétne a vás to doslova psychicky položí. Taký deň mám dnes ja. Nie, nebudem vám sem písať, čo sa stalo, pretože to nie je tak podstatné. Skôr by som sa s vami chcela podeliť o to, ako sa z takýchto pocitov dostať, či ich aspoň čiastočne prekonať.

Takéto dni prídu a je to úplne normálne mať ich. No moja mamč ma počas mojich 21 rokov naučila už toľko spôsobov, ako s týmito stavmi bojovať, že napísať niečo ku každej by bolo asi veľmi zdĺhavé. 😀 Preto som sa radšej rozhodla napísať vám zoznam, ku ktorému sa môžete kedykoľvek vrátiť a inšpirovať sa ním a pevne verím, že po ich aplikovaní (←tomuto sa hovorí už profesionálna deformácia) sa budete cítiť oveľa lepšie. Uvedomte si najmä, že pokiaľ nejde o život, nejde o nič 💗